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          1. 茵適知識分享-寶寶春困怎么辦?

            2020-03-21 15:55:40 admin 11

            “春困”是一種正常的生理現象,中醫認為春天天氣潮濕,濕氣進入人體后濕困脾胃,使血氣運行不暢,經脈不通所以才會感到疲乏、嗜睡,這就是“春困”,脾虛內濕是春困的主要原因。  

            在飲食上可多食健脾胃、去濕的食物,健脾的食物有:淮山、茨實、蓮子、豬肚等。去濕的食物有:鯉魚、赤小豆、薏米、雞內金粉、扁豆、冬瓜等,家長們可讓寶寶多進食。

            春天是寶寶生長發育最快的季節,他們需要通過更多的睡眠來讓自己成長,所以白天如果寶寶很困,可以適當讓孩子多睡一會兒,強制不讓犯困的寶寶睡覺對孩子的精神、情緒、生長發育都不利。

            健脾祛濕,增智助長,茵適推薦藥食同源:茯苓雞內金+山藥牡蠣+百合益智仁。

            茵適藥食同源,綠色養護,口感好,易吸收,寶寶愛喝,強健寶寶體質。

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            標簽:   茵適  春困  寶寶  藥食同源  茯苓雞內金  健脾  脾虛  知識分享
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