寶寶腸胃不好怎么辦

0-3歲可以算得上是寶寶成長的黃金時期，在這段時間里，寶寶的腸胃發育對寶寶的影響是非常大的。但0-3歲寶寶的腸胃處于一個脆弱環境，據部分媽媽反映，寶寶經常會出現腹瀉、腹痛等問題。

其實腸胃不好大都是媽媽在照顧寶寶的時候沒有上心導致的，也有的是媽媽過于寵溺寶寶，慣出來了寶寶的一些“壞習慣”。

1、飲食沒有規律

正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習慣。這樣的飲食習慣，會導致孩子的腸胃功能下降。還有一種情況就是偏食，任何一種食物吃的過量都會對腸胃有害。

另外，市面上琳瑯滿目的飲料，因含添加劑和色素過多，對小寶寶的腸胃有百害而無一利。炸薯條、炸雞翅、油條等這些油炸食品營養流失嚴重、油分高，容易給寶寶的腸胃造成負擔，造成消化不良和食欲不振，也會影響寶寶正餐的攝入。

2、食用過涼或過燙的食物

冰激凌香甜可口，寶寶吃起來往往不愿停嘴，但是過涼的食物進入胃中，很快會引起胃黏膜血管的收縮，胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。寶寶的胃十分嬌嫩，長期以往容易造成不同程度的傷害。

另外，過燙的食物喂進去以后，也會對寶寶的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的損傷。

3、寶寶大都喜歡用手抓食物吃

手上有很多細菌、病毒，如果吃東西前手沒有洗凈，很容易將細菌帶到寶寶體內，就很可能患各種疾病，如絳蟲病，蛔蟲病等，這些病毒在肚子里，寶寶的腸胃功能也會受損。

碰到以上不良習慣怎么辦呢，墨莊本草教你“全方位”呵護寶寶。

1、飲食均衡營養豐富

夏天不能貪吃生冷食物，可安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿卜泥、蒸熟的蘋果泥等。

另外，一定要吃早餐，胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。

胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。而且，嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。

2、保持個人衛生

常言道“病從口入”，所以一定要注意平時的衛生。不要給寶寶吃剩菜剩飯；在吃飯前要洗凈手；家居環境要保持清潔，經常開窗通風。還有，平時可以多帶著寶寶到戶外走走，這樣可以增強免疫力。

3、疾病重在預防

腸胃不好實為脾胃虛弱所致，脾胃要慢慢調理，墨莊本草保健浴液調理，中藥水療，溫和有效。